jak robić

[...] jest. zapalenie krtani mozna brac pod uwage. ""co wedlug Ciebie maja wspolnego te dolegliwosci z bolami stawow?"" robie standardowy "pytajnik" jaki powinien robic reumatolog pacjentowi na wizycie, zeby sie upewnic czy to nie początki jakiejs choroby jest mozliwe ze chrząstki miałes zle zbudowane genetycznie ale to [...]

[...] aby nie robić dodatkowych badań, dwa zdania dalej je zalecasz... Nie chce cie straszyc ale twoje dolegliwosci ze stawami nie sa spowodowane nadmiernymi cwiczeniami. Wiem o jakim bolu piszesz. Te same z opisu objawy mogą mieć zupełnie inne przyczyny. Nie ma sensu sugerować się sobą. Tak jak pisałem na początku postu reumatologa odwiedziłbym, [...]

UNO niech daje bany jak leci ? To co ty też chcesz dostać ? Bo ja za darmo nie chcę Nie widziałem tych zdjęć ale nie wiem o co kopie kruszycie ? Ja miałem z Michailem krótkie spięcie niedawno w strongmenach ale uznalismy obaj na co się kłócić i jakieś afery robić ? Nie od tego jest to forum. Przyjacielem jego nie jestem ale i wrogiem też nie ale [...]

DZIEŃ JJ: 1. // daj tran lub omega-3, brak białka Musli - 100g // najlepiej robic samemu z płatków owsianych + cos co lubisz Mleko - 200g // daj jakis ser biały czy cos bialkowego 2. Ryż/kasza - 70g (2/3 torebki) Warzywa (pomidor, papryka - co jest) Jak się uda to Tuńczyk/Twaróg chudy - 120g // musi sie dac 3. Ryż/kasza - 75g (2/3 [...]

Nie rozumiem niektórych.... Jacy frajerzy?? Szanuj się --Maniek--!! Zresztą wystarczy spojrzeć na twój podpis i wszystko jasne Wszyscy są tacy mądzrzy. Że donoszenie itp. Załóżcie własne forum a my będziemy wam syf robić. Modom jest ciężko wszystko ogarnąć. Jak to dla was donoszenie to współczuje. Sry za offtop Pozdro

jak sie pojawiają spamerzy i reklamowcy to tez banuje bo syfu nie można robić pozdro

****a mać,prosiłem żeby nie robić burdelu, problemy z czytaniem ze zrozumieniem? Czy moze jak się bany zaraz posypią(niekoniecznie ode mnie) to znów wszyscy będziecie krzyczec ze modzi się panoszą,że niesprawiedliwe bany i że niektórym się w głowach od władzy poprzewracało...?

[...] siłę zmuszam się aby wsunąć coś co 3 godziny. Wczoraj walnąłem sobie 2 browary bo znajomi mnie naszli bez zapowiedzi, cóż miałem robić - odmówić?!?! Staram się podawać sobie jakieś 1600-1800kcal dziennie. Dzisiaj jednak dopadał mnie kryzys - byłem w delegacji w Gnieznie i po powrocie ledwo co chodziłem po wczorajszej siłce, nogi mnie na******lają [...]

[...] Mi też było w h...j cieżko się zabrać, ale teraz powiem że to najlepsze co mogło mi się zdarzyć. samopoczucie rewelacja, sylwetka już się zmienia i najlepsze sa kopary ludzi jak mnie widzą bez 25kg - o ****a ale schudłeś - miłe. Poza tym jest co robić popołudniami a nie gapić się w ten zakichany telewizor. Dietka z czasem zacznie tak Ci się [...]

> Będę wdzięczny, jeśli napiszesz jak tam chudnięcie po zwiększeniu kcal. Ja przy 186cm i 150kg przyjmowalem i nadal przyjmuje okolo 2200-2500 kalorii a powinienem 4000. Dobrze sie czuje, jem co 2-3h 5 posilkow dziennie (albo i wiecej). Waga leci. Nie glodze sie w ogole. Wiec po co mam jesc wiecej? Tak samo zalozyciel tego watku. Jakby sie [...]

tak, ale ja wolalabym dzienne poza tym chyba na zaoczne obowiazuje ta sama rekrutacja co na dzienne, co? wiec jak mi matura nie pojdzie to tak czy siak sie nie dostane. o płatnych pisałem w momencie kiedy nie dostaniesz sie na dzienne. rekrutacja moze jest ta sama, tzn. zasady sa pewnie te same... ale liczba chetnych jest inna, nie ma takiego [...]

dobra ja juz sie nie wypowiadam zeby spamu nie robic. wigilia jest ide ciastko zjesc. Jak nie dzis to jutro sie sprawe rozwiaze bo trzeba byc konsekwentnym.. Pogodnych i wesolych pozdrawiam

temat skasować na bana nie zasłużył jak będzie dalej robić syf podeślij link

http://www.sfd.pl/Najwiekszy_terrorysta_na_ziemi__USA_czyli_zydzi%25_-t825261-s15.html#post5 chyba ktos sie na mnie uwzial, ha, jakis prowokator, nie jestem modem aby nawet sugerowac bana, ale jak to z tego samego IP to moze by sie dalo, bo szkoda syfu robic na forum , odswiezanie starych tematow itp, a bylo juz tak spokojnie:) pozdrawiam:)

[...] 2. główny mięsień - brzuch - mięśnie na 2 planie - pośladki i ścięgna podkolanowe , dolna część pleców i mięsień czworogłowy , barki, triceps 3. 370 lbs Arthur Saxon, z nieoficjalnych źródeł podają, że wykonał to ćwiczenie na rekord 385 lbs 4,5. dodam zdjęcia jak zajdę na siłownie, będą zdjęcia bo na filmie za ciemno wychodzi

Nie kumam za to jak ludzie kupują w sfd - oni to mają ceny wywalone w kosmos %-) Nie wiem czy poczuwają się, że jak siedzą na forum to muszą robić tutaj zakupy :-P

Antek popusc chłopu, cos sie tak czepil, wie jak jest - moze robic przeciez jak uwaza;-) Skeba - bo z założenia dieta tak powinna byc rozpisana;-)

Wybaczcie za ilość, ale jak coś robię pierwszy raz to wole nie ryzykować z większą ilością %-) Ale śmiało można robić więcej :-D Czekoladowe, wegańskie kulki mocy z awokado /SFD/2016/11/19/62b10afe35a1476c92b78446aa8f06b8.jpg Składniki: - 50 g awkokado - 50 g daktyli - 5 g kakao - 20 g amarantusa ekspandowanego (+ troszkę do obtoczenia) [...]

:O Toć to zabójstwo :-P Ale słyszałam, że dobre, mama się w biedronkowych lubuje, bo nigdy nie chce jej się robić swojego %-) Jak odezwiesz się jutro, to i ja wypróbuję %-)

ja lubiłem w dni low carb robić sobie "makaron" z cukinii, do tego suszone pomidory, feta itp.... bajka :-) Znajoma kiedyś zapytała się mnie - czy chce makaron z cukinią i czosnkiem. No to ja chętnie. Jak spróbowałem to zorientowałem się że chodziło jej o - makaron z cukini... Taki szok dla organizmu :( Siema Melo! Szamka oczywiście smakowicie [...]